Doe eens lief voor jezelf!
Doe eens lief voor jezelf! De afgelopen jaren krijg ik dit regelmatig te horen van vrienden en vooral omdat ik vaak te hard werk en te streng ben [...]
Koers Blog: Loskomen van je verstand
Eén van de zuilen van de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is defusie, een vaardigheid die helpt om afstand te leren nemen van de inhoud van ons denken. Wij zetten [...]
Koers Blog: Life is like riding a bicycle, you’ve got to keep moving! But sometimes in another way….
Francien Bazelier, oprichter en eigenaar van Koers bedrijfspsychologie, schreef een treffende blog over 'doortrappen' op de weg naar herstel van mentale onbalans. Je zal het me niet snel horen zeggen, [...]
