Er is veel te doen over stress in relatie tot de huidige situatie en het thuiswerken. Wist je dat je daar met relatief eenvoudige tips zelf wat aan kan doen? In onze praktische en verbindende online groepssessies voor medewerkers delen wij onze kennis over de psychologische impact en geven we praktische tips voor mentale balans in tijden van thuiswerken, isolatie en stress. Eerder deden we dit al voor a.s.r. verzekeringen en Royal HaskoningDHV en dit is wat zij erover zeggen;

  • Verhelderend en interessant
  • Praktisch en direct toepasbaar
  • Veel geleerd in een uurtje
  • Het helpt echt
  • Fijn om met collega’s vrij over de huidige situatie te praten
  • Super handig al die weetjes over je brein en stress en wat je zelf kan doen

Kan jouw organisatie zo’n online groepssessie ook goed gebruiken?
Lees er hier meer en kom met ons in contact!

Online Groepssessie “Mentale balans en onderlinge verbinding”

In deze uitdagende tijden kunnen wij ons voorstellen alle zeilen bijgezet moeten worden. Daar waar mensen fysiek bij elkaar zaten zitten nu de meeste mensen thuis. Met alle uitdagingen van dien;

Werk en privé loopt opeens dwars door elkaar heen
Fysieke sociale interactie is enorm beperkt
Isolatie thuis heeft impact, en niet altijd een positieve
Onzekerheid over een hoop zaken

Hoe hou je dan je eigen mentale balans en zorg je nog steeds voor de onderlinge verbinding? Online circuleert er van alles qua tips & trics en educatie maar meestal gericht op structuur en proces. Wat daarmee niet wordt ondervangen is de persoonlijke vertaling plus de verbinding en verdieping door het wegvallen van contact tussen medewerkers/ teamleden.

Wij bieden graag een praktische en verbindende online sessie aan waarbij Koers haar kennis deelt over de psychologische impact en praktische tips hoe zelf hiermee om te gaan. Alles op een zeer toegankelijke manier zonder vaktermen. Daarnaast hopen wij de verbinding tussen medewerkers te versterken door hen hun eigen perspectief te laten delen en te laten ervaren dat zij er niet alleen voor staan maar dat wij samen sterker staan.

Hoe werkt dit?
De duur van deze online sessie duurt 1 uur en bieden wij kosteloos aan. Nadat je contact hebt opgenomen spreken wij een datum en tijd af. Ook kijken wij samen naar hoe e.e.a. gecommuniceerd wordt naar de medewerkers en hoe zij zich kunnen inschrijven.

Oh… en nog even over die ‘interessante weetjes over je brein en stress en wat je zelf kan doen’… daarover geeft Koers bedrijfspsycholoog Lea Donselaar je alvast een waardevol voorproefje in onze video “Hoe zorg je zelf voor mentale balans in tijden van isolatie en stress?”.