Communicaardig
Iedereen kent de kracht van een compliment en het communiceren zonder oordeel. Toch lijkt het soms best lastig daar ook naar te handelen. Het oordeel uitspreken over die ’slecht’ presterende collega gaat sneller dan een moment inplannen met een kop koffie om te vragen hoe het gaat. Zelfs wanneer je zelf niet zo lekker functioneert kan het je een goed gevoel geven juist die ander wel te complimenteren. En probeer op dat moment ook zonder oordeel naar jezelf te kijken en waar je nu zelf zit richting mentale fitheid. Dus de vraag voor vandaag: hoe #communicaardig ben jij?
Het herstellen vanuit een burnout of chronische stress vraagt om een gezonde en begripvolle werkomgeving.
Voor meer begrip op de werkvloer:
- Luisteren zonder waarde invulling richting datgene wat er gezegd wordt.
- Ben je in staat te luisteren met 100% aandacht?
- Is duidelijk wat de ander echt zegt en wat er wezenlijk bedoeld wordt?
- Heb je je verhaal gedaan vraag dan of de ander begrijpt wat je gezegd hebt.
- Kun je kijken, naar wat de ander nodig heeft van jou?
- Probeer je te verplaatsen in de ander en ervaar wat het met je doet
- Ruimte om je verhaal te doen geeft minder stress en meer begrip
Geef posititieve feedback, geef aan dat je de ander hebt begrepen en dat je er eventueel actief mee aan de slag gaat.
