HRV methode voor grip op stress én herstel; inzicht in wat je stress geeft en met welke acties je herstelt.

Ik ben erg onder de indruk van de HRV meting! Om eerlijk te zijn was ik best een beetje sceptisch: wat meet dat apparaatje nou meer dan je hartslag en wat zegt de hartfrequentie over mijn stressniveau? Maar nu begrijp ik dat er toch heel veel gegevens uit de meting te halen zijn. En het gaf mij veel inzicht, dat is volgens mij het belangrijkste! Als je zulke heldere gegevens hebt over wat je energie kost en wat je doet herstellen kun je er veel makkelijker naar handelen. Ik vond eerst de kosten van de meting aan de hoge kant, maar nu ik alles heb ervaren (het apparaat en de zeer professionele bespreking) vind ik dat bedrag het zeker waard.

Sanne van Opstal , Bedrijfsarts Medicum Consult
Download in pdf »
Aanmelden cliënt HRV meting »
Al onze diensten »