Kort voor het einde van vorig jaar gaven mijn collega’s Judith, Michelle en ik een online training aan bedrijfsartsen. Één van de onderwerpen die aan bod kwam was Faalkunde (Francien [...]
Ik hoorde onlangs weer eens de uitdrukking: The eyes are the window to the soul. Een vrouw verzuchtte dit in een filmscene nadat ze in een café een man ontmoet [...]
Op dit moment zijn naar schatting 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. 80% van deze vrouwen heeft last van overgangsklachten. 1 op de 3 vrouwen ervaart zelfs zoveel last van [...]
Wij mensen zijn gewoontedieren. Ook al weten we dat bepaald gedrag dat we vertonen of de keuzes die we maken soms niet de beste of meest gezonde zijn; we [...]
Eén van de snelste manieren om in te grijpen op stressgevoelens is met je #ademhaling. Uitademen geeft een signaal naar je lichaam om te ontspannen. Ga rechtop in een stoel [...]
In de week van 16 november is het de Week van de Werkstress 2020 en is er extra aandacht voor dit onderwerp. Bij Koers doen we dat ook, maar dan [...]
#Perfectionisme Ergens heel ver voor willen gaan en daarbij het liefst niets aan het toeval overlaten. Op zich weinig mis mee natuurlijk! Maar wanneer je tijdens dat 'volle bak [...]
Hoeveel van jullie hebben in deze corona en thuiswerk-tijden al te horen gekregen dat het heel belangrijk is om in balans te blijven? En dat je veerkrachtig moet zijn om [...]
‘Het beste medicijn tegen burn-out is héél veel slapen’ Carolien Hamming had voor de site van het CSR-Centrum een interview met psychotherapeut Sonja van Zweden (81). Zij heeft een fundamenteel [...]
Op energieke wijze en met een flinke dosis humor trok Erik Scherder ons mee op tour in het brein! Om die goede vibe van de Koersavond nog even lekker [...]
