Werkstress tip: ADEMHALING

Eén van de snelste manieren om in te grijpen op stressgevoelens is met je #ademhaling. Uitademen geeft een signaal naar je lichaam om te ontspannen. Ga rechtop in een stoel [...]

2020-11-19T13:14:43+01:0019 november 2020|

Burn-out en slaap

‘Het beste medicijn tegen burn-out is héél veel slapen’ Carolien Hamming had voor de site van het CSR-Centrum een interview met psychotherapeut Sonja van Zweden (81). Zij heeft een fundamenteel [...]

2020-03-13T16:03:36+01:0013 maart 2020|
Ga naar de bovenkant